Surviving Your Pregnancy With Your Sanity Intact!! Tips For The Mom-To-Be!

TIP! Remember that your bladder will not be able to contain as much fluid as before during pregnancy. Keep up your water intake before dinner, but lay off the water once you eat, and don’t drink any right before you go to sleep.

There are many old wives’ tales out there about pregnancy. You need the right information to get a good idea of what is going on with your body better. The following article will teach you more information on this topic.

Take prenatal vitamins as soon as you get pregnant.

TIP! Buy maternity bras and clothing as soon as possible. Your comfort level will increase, plus you will have plenty of clothes to wear when going out.

Cleaning solutions are among the biggest culprits, so look for ones that are made with natural additives instead. After you have your baby, leave those solutions out of your home in order to create a safe environment.

TIP! Your teeth should be kept in good condition and you need to see your dentist still when you’re pregnant. Being pregnant can actually cause you to develop dental problems, such as gingivitis.

Don’t clean the cat’s litter box after becoming pregnant! Soiled cat litter can contain chemicals that are dangerous for pregnant women. If you are married, have your spouse do this job for a while, if single ask a neighbor, see if there is a neighbor or family member that can lend a hand.

Doulas are trained to coach women through the birthing process. They are also able to help guide you and your partner provide the type of support you need.

TIP! You must exercise regularly during pregnancy. This will decrease your chances of suffering a miscarriage, reduce the amount of time you are in labor, and it will make it easier to go back to your regular size, after you give birth.

When pregnant, support your body, when you are sleeping. Many stores offer special body pillows made especially for the pregnant woman. Try putting pillows under both your one knee and your stomach.

Don’t use hot tubs or saunas while pregnant. An overheated body can do serious damage to your developing baby.You should avoid rosemary, clary sage, in particular.

Tell your doctor immediately if you experience vaginal discharge during your vagina while pregnant.

Birth Plan

TIP! Hire a doula. A doula is someone who is trained to be a birth coach.

Pack your trip to the hospital bags during your third trimester. Putting off this important step is simply tempting fate.You should have your birth plan, insurance cards, birth plan, and batteries.

TIP! If you are pregnant and you get an illness or eat a food that causes diarrhea, be sure that you drink plenty of fluids. Pregnant women are especially prone to dehydration caused by diarrhea, and it can even put them in the hospital.

If you want to wear your pants just a little longer, you can use a rubber tie to hold the button and only …

อ่านต่อ →

Tips To Make Sure You Have A Healthy Pregnancy

TIP! Try not to gain too much weight during the time you’re pregnant. Gaining too much weight can cause health problems for your own health later.

There are an array of pregnancy old tales out there. You need a reliable source of information so that you can understand your body. This article is filled with useful tips that will help you great advice on your pregnancy and what you really need to know throughout the process.

TIP! You need to increase your calories by 300-500 a day during pregnancy. During this time you will be eating for you and your baby and will need the extra calories.

Are you pregnant and having a baby? Do you need to learn how to do it privately in public as well? Nursing clothing can help with this very issue! There are places that can provide privacy while feeding your baby. You could also nurse while looking into a mirror to get the hang of doing it discreetly.

TIP! It is crucial for a pregnant woman to stay as stress-free as possible. Not only is it possible for stress to cause issues within the woman, these problems can also be transferred through to the baby.

Buy maternity clothes as soon as possible.You will be much more comfortable if you are pregnant. There is nothing wrong with getting some maternity items early weeks. You have to be the one to decide what looks good and feels comfortable.

TIP! If you experience heartburn or indigestion, eat several small meals throughout the day instead of a few large ones. By eating tinier meals, you keep something in your stomach most of the time, which can help with the upset stomach.

You should add three to five hundred calories to your diet when pregnant. You are feeding not only yourself as well as your baby. Eat healthier foods, healthy food as much as possible.

TIP! Pack your hospital bags during your third trimester. Delaying the process increases your risk of being caught unprepared.

Try not to pump gas when pregnant or having your passenger or partner fill the tank while you’re in the car. Your baby’s health can be harmed by gasoline fumes in the gasoline. It is much better to get help than to risk any harm.

TIP! Document your pregnancy with pictures and stories so you can share them with your child as they age. Kids like seeing pictures of themselves in mom’s belly.

Stay away form Vitamin A. Vitamin A may cause problems for the embryo. Avoid eggs, egg yolk and mozzarella cheese, as these foods contain a lot of the vitamin. You are able to eat a little of these kinds of foods, but not every day.

TIP! During pregnancy, avoid drinking alcohol. Whatever you eat and drink when pregnant is passed through your placenta to the baby, and this includes alcohol.

If you are experiencing constipation during your pregnancy, increase your consumption of high fiber foods such as vegetables, veggies and whole wheat …

อ่านต่อ →

Pregnancy: Tips To Help You To Maximize Your Joy!

TIP! Don’t feel bad turning down social events while pregnant. Your friends and family will understand that you have special needs during this time.

Remember that you are carrying another life with you, which is why you need to learn all you can about the subject. The information that follows will help and allow you to feel better about what is happening to your body.

TIP! Take prenatal vitamins as soon as you plan on getting pregnant. Your baby will start growing their neural cord, which will then turn into the baby’s brain and spinal cord, while you are in your first trimester of being pregnant.

Are you pregnant and having a baby? Do you want to feed privately in public? Nursing clothing is designed with this very issue! There are places that can use to hide breastfeeding in public. You could also nurse while looking into a mirror to get the hang of doing it discreetly.

TIP! Hiring a doula can be a good idea. Dolulas are trained professionals that help coach a woman during labor.

Buy maternity clothing as soon as possible. You will be much more comfortable if you are pregnant. There is nothing wrong with buying maternity items early on. You are the clothing is both comfortable and feels comfortable.

TIP! Take a pregnancy test immediately if you think you are pregnant. If you wait more than a few months, you might run into complications caused by unhealthy habits.

You probably need to change your diet to ensure that you are getting all of the proper nutrients for the baby and yourself. If you ate a lot of fast food before pregnancy, you are going to have to make some serious changes.

TIP! Be sure to be checked for sexually transmitted diseases if you are pregnant. Sexually transmitted diseases can create major issues for both your baby and yourself if they are left untreated.

Don’t gain too much weight while pregnant. Gaining too much weight when you are pregnant can create health problems and it will be hard to lose later. Average weight women should expect to gain somewhere between 15 and thirty pounds when pregnant.

Take documents that detail the prenatal care you’ve received to this point, so you will be prepared in the event of an unexpected complication.

TIP! Get your flu shot. You will find the immune system less effective during pregnancy, increasing your risk for contracting the flu.

You need more calories a day when you’re pregnant. You must remember to feed yourself as well as your baby. Eat healthy foods like lean proteins, like fruits and vegetables.

TIP! When you are pregnant, you should give your body support, when you are sleeping. Most stores offer body pillows especially for pregnant women.

For anyone dealing with constipation while pregnant, consume high fiber foods like vegetables, such as fruits, cereals and bread that is made out of whole wheat. Constipation is caused by the extra hormones. This can lead to severe problems and …

อ่านต่อ →

Pregnancy 101: Everything You Need To Know

TIP! If the majority of your meals are healthy, there is nothing wrong with giving in to cravings. You might need the nutrients from whatever you are craving as cravings happen for a reason.

There are many old tales floating around about being pregnant. You need the right information to get a good idea of what is going on with your body. The following article will give you everything you need to know about pregnancy.

TIP! If your diet is less than nutritious, it’s time to make a change for yourself and your little one. When you were eating lots of junk food, that habit has to stop.

You can indulge your cravings if your general diet is healthy and balanced. Your body sometimes craves what it needs and may need whatever you’re craving.You can enjoy having cravings because you know that you need the extra calories for two people.

TIP! When you’re expecting a baby, have someone else pump the gas for you. Gas fumes are not good to breathe in when pregnant because of your baby.

Eat better foods so that you’re providing the best nutrients to you and your baby healthy during pregnancy. If you were used to eating fast food or making unhealthy nutritional choices on a regular basis, you will have to make big adjustments.

TIP! If there’s a cat in your home, make someone else change the litter during the months a child grows in your womb. Cat droppings can pass on infections and diseases, so leave the changing of your cat’s litter box to someone else while you are pregnant.

This can reduce your chances of a miscarriage, reduces the time you will spend in labor, and makes it easier to return to your regular weight after the baby is born.

TIP! Take a trip to the hospital that you plan to have your baby at. Snoop around and introduce yourself to the hospital staff.

Avoid Vitamin A while pregnant. Vitamin A can cause severe damage your developing baby. Avoid foods that have this vitamin, egg yolks, mozzarella cheese, and liver. You are able to eat a little of these kinds of foods, but not every day.

TIP! Try taking pregnancy classes early on when pregnant. This allows you to feel confident that you know what is coming.

If you are experiencing constipation while pregnant, eat more fibrous foods like fruits, veggies and whole wheat products. The excess hormones in a pregnant woman has is what causes constipation. This can lead to severe problems and it is very uncomfortable to deal with.

TIP! Keep a log of all the food that you consume during the day. Keeping a log of everything you eat will let you be sure that you’re getting all the nutrition that your body needs.

Tell your doctor if you notice swelling in your feet are getting swollen.While this could be part of your pregnancy, it might also be preeclampsia, which is a dangerous condition of high blood pressure that …

อ่านต่อ →

Pregnancy 101: Everything You Need To Know

TIP! Eat small meals during the course of the day while pregnant. You will have a small amount of food in your stomach at all times but not enough to make you feel ill.

It won’t be long before you’re holding your beautiful new baby. The months before that you spend waiting can be a time of joy and a time of stress. This article will give you deal with the best and worst of these trials. They are sure to put your mind eased.

Make sure that all doctors appointments are kept so as to catch any potential situations that might crop up. The appointments are at important times during your pregnancy.

TIP! Study up on what premature labor feels like and understand at what point it is time to call the doctor. Of course, you hope you will never need this information.

Avoid gaining a lot of weight when pregnant.Gaining too much can create health problems and make it hard to lose once you deliver. A woman should gain around 15-30 pounds over the course of her pregnancy.

TIP! Do not be scared to ask for help with lifting things when you are a pregnant. Lifting heavy things can cause miscarriages or stress on your baby, not to mention that it can cause back strains.

It could take a full twelve months for you to conceive.If you haven’t had any success within a year, you may have to consult with a doctor. They can check to see if there is a medical problem that is stopping you getting pregnant.

TIP! If you feel impatient and have passed your due date, walk a bit. Walking is a good for you and helps to put the baby into the lower position needed for birth.

Over-the-counter treatments can hurt your fetus. You can look online for many natural remedies that will help with things like heartburn, constipation or nausea. You can also ask your doctor for some tricks to safely combat these issues.

TIP! If an illness during pregnancy causes diarrhea, make sure to increase the amount of water you drink. Dehydration is a diarrhea risk for anyone, but dehydrated pregnant women can wind up hospitalized and hooked up to an IV.

Be sure to receive your flu shot given to you when you get pregnant. When you’re dealing with pregnancy, the immune system weakens, which may make it easier for you to get sick. This can put you and your unborn child.

TIP! Log your daily food intake. Keeping a record of your dietary intake will help to make sure you meet all your nutritional requirements.

If you get diarrhea while you are pregnant, see to it that you consume plenty of fluids. Diarrhea can cause anyone to have dehydration, but if you’re pregnant, dehydration is more serious than for someone who isn’t pregnant.

TIP! When you are pregnant and have to travel, avoid places where medical care is not close by. You must be close to a doctor during

อ่านต่อ →

“หมูบาบิรูซ่า” แห่งเกาะบอร์เนียว , อินโดนีเซีย

บาบิรูซ่า (babirusa) เป็นหมูป่าที่มีถิ่นเกิดอยู่ในเกาะบอร์เนียว ประเทศอินโดนีเซีย และมักอาศัยอยู่ในบริเวณรอบๆที่มีโคลน หนองหรือบริเวณที่อยู่ใกล้กับแม่น้ำในป่าลึก มักชอบอยู่อย่างสันโดษ แล้วก็จะมาเจอกันในฤดูสืบพันธุ์ และจะคลอดคอกละ 1-3 ตัวเท่านั้น


โดยลักษณะของ “บาบิรูซ่า”พวกมันคล้ายๆกับหมูป่าทั่วๆไป แต่ว่าจะมีเขี้ยวสองคู่ยาวแหลมยื่นออกมา และเมื่อเริ่มแก่มักขึ้นเขานั้นจะโค้งจนกระทั่งเกือบจะทิ่มแทงหน้าของมันเอง เพราะว่าเขี้ยวของพวกมันนี้มีไว้เพื่อป้องกันตัวและต่อสู้ พวกมันจะกินพืช ผลไม้เป็นอาหาร เนื่องจากว่าร่างกายมีระบบย่อยอาหารเช่นเดียวกับวัวควาย ทำให้สามารถที่จะย่อยเส้นใยได้ดีมาก

คาดการณ์ว่าพวกมันจะมีการขยายพันธุ์มาก่อนยุคประวัติศาสตร์ เนื่องจากว่ามีการศึกษาและทำการค้นพบภาพวาดบาบิรูซ่า จากถ้ำบนเกาะสุลาเวสี ของอินโดนีเซีย โดยสายพันธุ์บางทีอาจนับย้อนไปได้อย่างต่ำประมาณ 35,400 ปี หรือช่วงท้ายของ “ยุคไครโอจีเนีย”


ณ ปัจจุบันนี้บาบิรูซ่ากำลังมีจำนวนลดปริมาณอย่างมากเลยทีเดียว จากการสูญเสียถิ่นที่อยู่รวมไปถึงการไล่ล่า จึงทำให้ทางประเทศอินโดนีเซียประกาศกฎหมายคุ้มครองปกป้องห้ามล่าแล้วก็คุกคามหมูป่าสายพันธุ์นี้ รวมทั้ง องค์กรระหว่างประเทศเพื่อการอนุรักษ์ธรรมชาติ (IUCN : International Union for Conservation of Nature) ก็ได้กำหนดให้ทุกสายพันธุ์ที่ยังคงเหลืออยู่ของบาบิรูซ่าเป็นสายพันธุ์ที่บอบบางรวมทั้งใกล้สูญพันธุ์นั้นเอง…

อ่านต่อ →

สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำในอันดับกบ อึ่งอ่าง

อึ่งอ่าง หรือ อึ่ง ชื่อในภาษาอังกฤษ Chubby frog, Painted bull frog อยู่ในวงศ์ของสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำในอันดับกบ (Anura) ลักษณะโดยรวมของสัตว์ในวงศ์นี้ คือ ตัวเต็มวัยจะมีสันพาดตามขวางที่เพดานปาก
2-3 สัน และส่วนต้นของท่อลมยืดยาวขึ้นมาที่พื้นล่างของอุ้งปาก มีกระดูกสันหลังหน้ากระดูกก้นกบมี 8 ปล้อง

แต่ในบางชนิดจะมีเพียง 7 ปล้อง กระดูกสันหลังมีเซนทรัลเป็นแบบอย่างของโพรซีลัสหรือเป็นแบบอย่างของไดพลาสิโอซีลัส ลูกอ๊อดส่วนใหญ่มีช่องปากเล็กและซับซ้อน ไม่มีจะงอยปากและไม่มีตุ่มฟันในปาก
ช่องเหงือกมีช่องเดียวอยู่ทางด้านท้ายตัวและในแนวกลางลำตัว กินอาหารแบบกรองกิน แต่ในบางชนิดจะมีฟันและมีจะงอยปาก…

อ่านต่อ →

ลักษณะนิสัยของกระรอกน้อย น่ารัก

โดยธรรมชาติแล้ว กระรอก ถือว่าเป็นสัตว์ป่ามีลักษณะสวยงามน่ารัก ทำให้คนนิยมเลี้ยงเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกระรอกสายพันธุ์ที่มีขนาดเล็กๆ พฤติกรรมและลักษณะนิสัยของกระรอกทั่วๆไปไม่แตกต่างจากกันมากเท่าไหร่นัก ทั้งกระรอกขนาดใหญ่ ขนาดกลางและขนาดเล็ก สำหรับคนที่ต้องการนำกระรอกขนาดเล็กมาเลี้ยง ควรศึกษาพฤติกรรมและลักษณะนิสัยให้เข้าใจเสียก่อนเพื่อง่ายต่อการเลี้ยงดู

กระรอกขนาดเล็กมีอยู่หลายชนิด แต่ละชนิดก็จะมีลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันบ้าง อย่างเช่น กระจ้อนหรือกระแต ที่คนมักรวมเป็นกระรอก ชอบอาศัยอยู่ตามสวนและป่ารอบนอก จะไม่ชอบอยู่ตามป่าดิบทึบ ทำให้เราพบเห็นได้ง่าย เช่นเดียวกันกับกระเล็นเป็นกระรอกขนาดเล็ก ชอบอาศัยอยู่ตามป่าโปร่ง เช่น ป่าดิบแล้ง และเต็งรัง หากินตามต้นไม้สูง

กระรอกขนาดเล็กอีกหนึ่งสายพันธุ์ที่นิยมนำมาเลี้ยงกันเป็นส่วนมาก ได้แก่ กระรอกสวน เหตุผลที่คนนิยมเลี้ยงกระรอกสวนนอกจากมีขนาดเล็กลักษณะสวยงาม เหมาะกับการเลี้ยงได้ทุกที่แล้ว กระรอกสวนยังหาง่าย ราคาไม่แพง นำมาเลี้ยงได้ตั้งแต่เล็กๆ เนื่องจากมีพฤติกรรมรบกวนผักผลไม้ของชาวสวน ทำให้ถูกกำจัดโดยการนำลูกกระรอกที่ยังไม่หย่านมมาขาย…

อ่านต่อ →

เยอรมันเชพเพิร์ด สุนัขแสนรู้ หรือที่เรียกกันว่าสุนัขตำรวจ

เยอรมันเชพเพิร์ด 🐶 สุนัขพันธุ์ใหญ่ที่มีสัดส่วนดีสมส่วน และยังมีสัญชาตญาณการเป็นอารักขาอีกด้วย ส่วนใหญ่จะนิยมใช้เป็น สุนัขตำรวจ หรือสุนัขนำทางให้คนตาบอด เยอรมันเชพเพิร์ดเป็นหมาพันธุ์ใหญ่ที่มีพลังเยอะมาก ดังนั้นจึงต้องพาน้องไปออกกำลังกาย และฝึกนิสัยอยู่เป็นประจำ เพื่อให้อารมณ์คงที่และไม่ดุร้าย หากใครที่เลี้ยงพันธุ์นี้อยู่ แต่ไม่มีเวลาพาไปออกกำลังกายหรือเล่นด้วยควรจะต้องพิจารณาดูอีกครั้ง และในส่วนของการอาบน้ำควรอาบแค่ตอนสกปรกเท่านั้น เพราะถ้าอาบบ่อยจะทำให้น้ำมันบนผิวของเค้าหายไป ควรฝึกเค้าตั้งแต่เด็กเพราะถ้าโตมาแล้วจะเป็นเรื่องยากในการฝึก


โรคที่ควรต้องระมัดระวังก็คือ โรคข้อสะโพกและข้อศอกเสื่อม โรคผิวหนัง
นิสัยของเยอรมันเชพเพิร์ดสามารถเข้ากับเด็กและสัตว์ตัวอื่นที่เลี้ยงมาด้วยกันได้ดี ฉลาด ฝึกง่าย…

อ่านต่อ →

American Curl สายพันธุ์แมวอเมริกันเคิร์ล

American Curl แมวหูพลิกไม่ใช่พิการ แต่น้องเป็นแมวสายพันธุ์อเมริกันเคิร์ล คำว่า เคิร์ล ที่ได้มาจากลักษณะของใบหูที่สะดุดตานั่นเอง แต่หูที่พลิกนั้นถือว่าเป็นยีนส์เด่นไม่ใช่ยีนส์ด้อย
แบบแมวสกอตติชโฟลด์ ดวงตารูปวอลนัท หางยาว ขนยาวมันเงา และมีขนาดตัวจัดเป็นแมวไซซ์เล็กถึงกลาง ตัวผู้ใหญ่กว่าตัวเมีย

American Curl

และที่สำคัญคือแมวอเมริกันเคิร์ลจะส่งเสียงร้องเบา ๆ แทบจะอยู่ในลำคอเลยนิสัยแมวอเมริกันเคิร์ล น้องเป็นมิตรและสามารถปรับตัวกับสิ่งรอบข้างง่าย ฉลาด ขี้เล่นจนได้ฉายาว่า Peter Pan

อ่านต่อ →